Forum VSE

[i]"Meni je dr. Ivica Flis predpisala tak vitaminski, mineralni, hormonski protokol, ampak to je naredila na podlagi analize moje krvi, ne na pamet. To niso injekcije, gre za prehranske dodatke ... Kar tako na pamet in na podlagi tega, kar preberemo na netu, kar slišimo od drugih in kar se nam 'zdi', ni ne pametno in ne gospodarno. Jemati vitamine na slepo je neumno. Saj ne vemo, kaj naše telo res potrebuje. Zame je to objestno in neodgovorno dejanje, zato - pamet v glavo in na posvet k zdravniku."[/i] (Vir: 11)
 

[i]"Za zdaj ni nobenih dokazov, da je vitaminska infuzija (VI) na kakršen koli način boljša od prehranskih dopolnil vitaminov in mineralov. Neselektivno dodajanje vitaminov in mineralov brez poznavanja resničnih potreb posameznika po moji strokovni presoji ni smiselno. Ko je stanje hranil zadostno, več nekega vitamina ali minerala ne bo spremenilo ničesar - kvečjemu lahko povzroči neravnovesje, hipervitaminozo in druge nevšečnosti."[/i] (Vir: 11)
 

SORODNA TEMA
Prehrana: [url=https://forumvse.si/viewtopic.php?t=4667]Mineral: Cink[/url]
 

[quote="Vse" post_id=18399 time=1788429074 user_id=58][i]"Železa je v kakavu denimo dvakrat več kot v rdečem mesu …"[/i] (Vir: 11) [/quote]

 

[i]"Krom je oligoelement, ki je v organizmu prisoten v majhnih količinah. Opravlja različne funkcije, predvsem pa spodbuja biološko delovanje inzulina in uravnava količino sladkorja v krvi."[/i] (Vir: 54)
 

[i]"Naloge kalcija:
nase veže kisline in jih spreminja v soli, ki jih telo izloči skozi ledvice in mehur. Ko mu primanjkuje kalcija, telo postane kislo. Prav zaradi tega je kalcij pomemben za zaščito telesa pred rakom - predvsem rakom debelega črevesa,
- zmanjšuje želodčno kislino,
- obnavlja mielinsko ovojnico v možganih. Ljudem, ki jim primanjkuje kalcija, se to takoj pozna v njihovi psihični stabilnosti,
- povečuje vezavo vitamina B12, ki poskrbi za vezavo vseh drugih vitaminov skupine B,
- sodeluje pri presnovi železa,
- potreben je za prenos živčnih impulzov - če vam primanjkuje kalcija, se težko spomnite določenih stvari, predvsem pa imate nizek prag potrpežljivosti."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Kalcij je mineral, ki ga je v telesu največ. To je osnovni mineral, ki je potreben za trdnost okostja in zob, pa tudi za dobro psihično in fizično počutje, delovanje mišic, srca in živcev. Preprečuje visok krvni tlak in pomaga pri strjevanju krvi. Če ga s hrano zaužijemo premalo, ga telo jemlje iz kosti, zaradi česar posledično prihaja do krhkosti kostnine."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Kalcij je mineral stabilnosti."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Opozorilni znaki ob pomanjkanju joda:
- nezmožnost hujšanja,
- težave s ščitnico,
- pešanje spomina,
- slaba koncentracija,
- mišična oslabelost,
- občutek kronične utrujenosti." [/i](Vir: 127)
 

[i]"Naloge joda:
- vpliva na izgorevanje maščob, zato pomaga pri hujšanju,
- daje občutek energije,
- spodbuja duševno čilost,
- spodbuja rast las, nohtov in kože." [/i](Vir: 127)
 

[i]"Jod vpliva na dobro delovanje ščitnice, ščitnica pa uravnava presnovo. Komur nagaja presnova, se mu nabira maščoba, ne more shujšati in je kronično utrujen, temu primanjkuje joda."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Jod je mineral zdravega hujšanja."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Opozorilni znaki ob pomanjkanju bakra:
- sivenje,
- utrujenost,
- slabokrvnost,
- spremembe v pigmentaciji kože,
- povišanje slabega holesterola,
- nerazložljiv občutek potrtosti,
- depresija." [/i](Vir: 127)
 

[i]"Naloge bakra:
- pripomore k izločanju hormona sreče,
- ugodno vpliva na porjavelost kože,
- preprečuje sivenje,
- deluje proti slabokrvnosti (potreben je za vezavo železa),
- zavira vnetja,
- potreben je za delovanje živčnega sistema." [/i](Vir: 127)
 

[i]"Mineral baker je ključen za vezavo železa. Skupaj z vitaminom C in B12 pripomore k tvorjenju hemoglobina. Kdor ima v krvi nizko vrednost hemoglobina, je utrujen, brezvoljen, ima oslabljen imunski sistem ter pogoste vrtoglavice."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Baker je mineral mladostnega videza."[/i] (Vir: 127)
 

Magnezij
[i]"Nasvet: Če imate težave z gomazenjem v mišicah in občutek živčnosti, vam lahko manjka tudi minerala magnezija. V tem primeru posezite po naravnem prehranskem dopolnilu, ki vsebuje vse vitamine in minerale, poleg tega pa poskušajte zmanjšati stres. Krivec za vaše počutje je verjetno nek odnos, ki vas bremeni."[/i] (Vir: 127)
 

[i]"Baker je mineral mladostnega videza." [/i](Vir: 127)
 

Magnezij
[i]Zaradi prevelike količine tega elementa v telesu se lahko pojavijo tako glavoboli kot migrene.
"Takšni primeri so redki, vendar se zgodijo."[/i] (Vir: 36)
 

Magnezij
[i]"Magnezij je nujno potreben za naš organizem."
Znižuje krvni tlak.
Vendar bodite previdni, saj je posledica jemanja le tega lahko (četudi redko) - glavobol.[/i] (Vir: 36)
 

SORODNA TEMA
Prehrana: [url=https://forumvse.si/viewtopic.php?t=4666]Mineral: Cink[/url]
 

[i]"Vsega železa, kemijsko vezanega v živilih, telo ne more izrabiti, zato ga je treba s hrano več zaužiti, kot znaša potrebna dnevna količina.
V nekaterih živilih je železo v taki obliki, da ga lahko telo popolnoma izrabi."[/i] (Vir: 92)
 

Železo
[i]"Zelo pogosto povzroča težave tudi pomanjkanje železa. Železo je sestavni del krvnega barvila hemoglobina, mišičnega barvila - mioglobina in nekaterih encimov.
Organizem ima precejšnje količine rezervnega železa v jetrih, vranici, kostnem mozgu in na sluznici dvanajsternika ter v krvnem serumu."[/i] (Vir: 92)
 

Jod
[i]"Jod je sestavni del hormona ščitnice tiroksina, ki uravnava metabolizem v telesu in s tem vpliva na rast in razvoj."[/i] (Vir: 92)
 

Fosfor
[i]"Fosfor skupaj s kalcijem gradi kosti in zobe, zelo velik pomen pa ima kot sestavni del encimov, predvsem tistih, ki prenašajo energijo, zato ga najdemo v vsaki celici organizma, vezanega na beljakovine in maščobe."[/i] (Vir: 92)