Šport, rekreacija: razno

[Vse]

Športi z loparjem
"Celostna vadba pomeni, da v vadbo vključujemo elemente za razvoj in stimulacijo vseh motoričnih sposobnosti. S tem mislim na razvoj moči, hitrosti, koordinacije, preciznosti in vzdržljivosti."
"Podatki nedvomno kažejo, da so športi z loparjem (op.: tenis, badminton, skvoš, namizni tenis) najboljša vadba v starosti." (Vir: 43)
1. To je teorija. In tudi pristransko spisan (reklamni) članek.
2. Tudi pri teh športih je ogromno (preveč) drobnega tiska.
3. Če želite, da bi bilo vse ok (po uvodni teoriji) in brez slabih stranskih učinkov, bi morali biti kar ogromno (toliko ur tedensko) pod kontrolo ustreznega trenerja (povem, da prenekateri, celo večina, to niso). In da skušate zmanjšati tiste stranske učinke (predvsem poškodbe) in dosegati želeno, je potrebno veliko organiziranega časa in posledično denarja (tudi v višini minimalne plače).
4. Ker se torej pri "takšni" vadbi tenisa sploh ne bi igralo samo igre tenisa (potrebnih bi bilo kup in ogromno drugih vaj za krepitev, preventivo - torej bi bil delež teniške igre relativno majhen), dajem v praktično tehtanje: za celosten nabor vadbe vseeno kombinirajte več različnih rekreacij.
Primer vidika: Težko boste na "stara" leta s tenisom dosegali vzdržljivost igranja nekaj ur non-stop. Tudi razvoj moči se da z drugo (še boljšo, tudi kontrolirano - če želite) vadbo optimalneje doseči. Itd.
Igre z loparjem pa igrajte predvsem iz in zaradi veselja.
 
 
 
 
 

[Vse]

Za en koš točk, od danih ne vem koliko.
Poraz je lahko katastrofa, glede na upanje, pričakovanje.
Torej, številno pa se mi ne zdi. Kot v drugih športih, ko odločajo stotinke sekunde (tega časa si ne zmoremo predstavljati), metri ipd.
res (prepričljivo) zmagati kot boljši bi pomenila npr. dvomestna razlika v koših.
1. Ampak pred tem, že nekaj dni prej je na poročilih prva (in glavna) tema, da se bo igrala ta tekma košarke.
2. Je (ekipni) šport nadomestek sodobnega boja (kot nadomestka vojne)?
3. Neki športi so (zelo) pomembnejši od drugih:
zaradi gledanosti, zanimanja, številčnosti, obračanja denarja ... (in kaj je bilo prej, kura ali jajce).
4. Pravzaprav je (kvazi) športov tako ogromno (in mimogrede si lahko znotraj nekega izberemo ali celo izmislimo, ustvarimo neko novo panogo), da je za (skoraj) vsakega (našega) športnika (če bi se mu šlo za to) "prostor pod soncem" za odmevno zmago, titulo ...
 
 
 
 

[Vse]

4. Pravzaprav je (kvazi) športov tako ogromno (in mimogrede si lahko znotraj nekega izberemo ali celo izmislimo, ustvarimo neko novo panogo), da je za (skoraj) vsakega (našega) športnika (če bi se mu šlo za to) "prostor pod soncem" za odmevno zmago, titulo ... 

Potem so še (pod)kategorije ... in si lahko tretji v vasi.
 

[Vse]

Razvili so učinkovino, ki ima enak učinek kot telesna vadba.
"Lokamidazol, kot so jo poimenovali, je pri miših povečal tvorbo kosti in njihovo mineralno gostoto, debelino mišic ter mišično moč." (Vir: 11) 

 

[Vse]

L. Kreft: "... igralci in igralke pazijo drug na drugega. Pri rokometu stežka vidiš namerno poškodovanje, tako kot v nogometu. Rokomet je šport majhnih okolij in ima etiko sosedstva." (Vir: 12)
 

[Vse]

"Če vadimo redno, skoraj vsakodnevno, se učinek teh dejavnikov sešteva, učinkovitosti imunskega odgovora in presnovnega zdravja pa se izboljša. Različni epidemiološki podatki kažejo, da je redna telesna vadba povezana z manjšo pojavnostjo okužb dihal in manjšo umrljivostjo, opozoriti pa je treba, da ima tudi tukaj pretiravanje negativne posledice." (Vir: 43) 

 

[Vse]

"Športne poškodbe lahko nastanejo zaradi zunanjih ali notranjih vzrokov, kot so motivacija, hormonsko neravnovesje, slaba telesna priprava, ali izvirajo iz našega mentalno-čustvenega področja - čustvena nestabilnost, nerazrešene travme in blokade, ki se lahko odražajo z bolečinami v telesu.
Teh se je ogromno pojavilo v zadnjih dveh letih z uvedbo restrikcij zaradi covida." (Vir: 11)